RICOノート

【一日を丁寧に過ごす】を心がけています。小さな幸せを大切に(^^)

2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

食事制限とストレス

こんにちわ! RICOです☺️ 突然ですが、私は食事の制限がとてもあります。 アレルギー体質なのと、過敏症を持ち合わせているため、注意が必要です。 他にも病気を持っていて、病気と向き合って、病気のことを考えながら生活しています。 ちなみに、アレルギー…

身体作り

こんにちわ RICOです。 最近暑すぎて、動くのが億劫になりつつあるという…そんな季節に 私は最近ランニングはじめたんです!! 質のいい筋肉を✨ということで 友達に散々 30になるまでに運動をして筋肉つけないと、代謝が凄い落ちる! と助言をもらったため …

はじめましてとよろしくお願いします!

はじめましてヾ(๑╹◡╹)ノ" RICOです! 日々のことや 思ったこと 感じたりしたことを文章にして 表現したいと思い このブログを開設しました。 どうぞよろしくお願い致します✨ まず、自己紹介ですが 簡単に 東京都在住の29歳女です。 生まれも育ちも東京です。 …